Es la capacidad de afrontar nuevos retos y desafíos para superarse ante situaciones de dificultad, es el momento en el que caes y recobras fuerza para levantarte, es el instante en que tomas la decisión para superarte ante el dolor, la tristeza, los traumas, la angustia, las tragedias y otras experiencias fuertes.

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Eres resiliente cuando no te das por vencido (a) ni te resignas o te conformas, cuando aceptas que las vida esta en movimiento  continuo con altos y bajos, cuando te adaptas y buscas el cambio, el progreso y la transformación.